一、行程概览
总里程约3000公里，建议安排15-20天。经典路线：神池→西安→成都→康定→理塘→林芝→拉萨，融合人文与自然景观。
二、分段路线规划
- 第一阶段（平原过渡）：神池→西安（600公里）→成都（700公里）
参观兵马俑，成都休整并补给物资 - 第二阶段（高原适应）：成都→康定（270公里）→理塘（290公里）
翻越折多山（4298米），停留新都桥摄影天堂 - 第三阶段（核心景观）：理塘→巴塘（200公里）→八宿（300公里）
穿越毛垭大草原、怒江七十二拐 - 第四阶段（秘境抵达）：八宿→林芝（400公里）→拉萨（400公里）
游览然乌湖、鲁朗林海，终抵布达拉宫
三、必备准备
- 车辆：建议使用越野车，提前更换雪地胎，携带防滑链
- 证件：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰等地区）
- 药品：高原安、氧气瓶、感冒药及肠胃药
- 衣物：防风外套、遮阳帽、墨镜等四季装备
四、注意事项
- 每日行车不超过8小时，海拔攀升控制在500米内
- 遇到牦牛群需停车让行，弯道禁止超车
- 5-10月为最佳季节，7-8月注意避开雨季塌方
五、特色体验
理塘长青春科尔寺朝圣、波密冰川徒步、鲁朗石锅鸡美食、拉萨八廓街转经